Escritos budistas

[Gregorio Jesús]

Carísimos

Mi sonrisa está en el diente de león

Cuando un niño o un adulto sonríen, algo muy importante está ocurriendo. Ser capaces de sonreír en nuestra vida diaria no sólo nos beneficia a nosotros, sino que todo el mundo gana con ello. Si realmente sabemos vivir ¿hay alguna forma mejor de empezar el día que con una sonrisa? Una sonrisa afirma nuestra conciencia y determinación de vivir en paz y alegría. El origen de una sonrisa auténtica es una mente despierta.
¿Como acordarse de sonreir cuando estás despierto? Puedes colgar algo que te lo recuerde -una ramita, una hoja, un dibujo o algunas palabras inspiradas- en tu ventana o en el techo, encima de tu cama; así repararás en que estás despierto. Cuando hayas desarrollado la técnica de sonreir probablemente no necesitarás rocordarlo. Sonreirás en cuanto escuchas el canto de un pájaro o veas que la luz del amanecer se cuela por tu ventana. Sonreir te ayuda a afrontar el día con amabilidad y sabiduría.
Cuando veo a alguien que sonríe noto en seguida que él o ella saben vivir. ¿Cuántos artistas trabajaron para conseguir plasmar esa media sonrisa en los labios de tantas y tantas estatuas o dibujos? Estoy seguro de que esa misma sonrisa ilumina los rostros de aquellos escultores y pintores cuando trabajaban. ¿Os imagináis a un enfurrunñado pintor dando vida a una sonrisa? La sonrisa de Mona Lisa es un destello, tan sólo una insinuación. Y no obstante, basta con un gesto como ése para relajar los músculos del rostro, para borrar de él el cansancio y las preocupaciones. Un ligero esbozo de sonrisa en el rostro puede proporcionarnos una serenidad y una calma milagrosa. Puede devolver la paz que temías haber perdido.
Tu sonrisa te hace feliz a ti y a los que te rodean. Nada puede hacer más felices a nuestros familiares que el obsequio de nuestra felicidad, de nuestra sonrisa; no existe ningún costoso regalo que se le pueda comparar. Y ese presente precioso no nos cuesta nada. Una amiga escribió el siguiente poema al finalizar uno de sus retiros en California:

Había perdido mi sonrisa,
pero no importa.
Está en el diente de león.

Si has perdido tu sonrisa pero todavía eres capaz de ver que el diente de león la conserva para ti, la situación no es tan mala. Aún posees la sabiduría necesaria para ver que tu sonrisa esta ahí. Sólo necesitas respirar conscientemente un par de veces y recuperarás tu sonrisa. El diente de león es uno de tus amigos. No te sientas aislado. Simplemente ábrete a la ayuda que tu entorno te ofrece y que también está en ti. Como esa amiga que supo ver que su sonrisa estaba en el diente de león, respira profundamente y la sonrisa volverá a ti.