Thich Nhat Nanh
Publicado: Sab Oct 20, 2007 6:51 am
RESPIRA ESTAS VIVO
Otras veinticuatro horas
Cada mañana, cuando despiertas, tienes ante ti otras veinticuatro horas que vivir. ¡Que don tan precioso! Podemos vivirla de modo que esas veinticuatro horas nos proporcionen paz, alegría y felicidad tanto a nosotros como a los demás.
La paz está presente aquí y ahora, en nosotros y en todo lo que hacemos o vemos. La cuestión estribe en estar o no en contacto con ella. No necesitamos viajar a países lejanos para disfrutar del cielo azul. No necesitamos marcharnos de nuestra ciudad ni de nuestro vecindario para que la mirada de una preciosa criatura nos alegra la vida. Hasta el aire que respiramos puede ser una fuente de felicidad.
Podemos sonreír, respirar, caminar y tomar nuestro alimando de modo que esas actividades nos pongan en contacto con la abundante felicidad que está a nuestro alcance. Somos muy buenos preparándanos para vivir pero no tanto viviendo.
Sabemos como sacrificar diez años para la obtención de un diploma y tenemos la fuerza de voluntad necesaria para trabajar duro por conseguir un trabajo, un coche, una casa o ese tipo de cosas. Sin embargo, olvidamos que eneste momento estamos vivos, que éste es el único momento en que podemos estar vivos. Cada uno de nuestros aliento, cada paso, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad. No basta con estar despiertos, vivos, en este instante preciso.
Ofrezco este librito como si fuera una campana de conciencia, una advertencia de que la felicidad solo es posible ahora. Naturalmente, planificar el futuro forma parte de nuestra vida. Pero incluso planificar es algo que sólo puede hacerse desde el presente. Este libro es una invocación a regresar al presente y a sentirse alegres y en paz. Ofrezco mis experiencias en algunas técnicas que quizá puedan ayudaros. Aunque, por favor, no esperéis a terminar el libro para sentiros en paz. La paz y la felicidad están a nuestro alcance en cualquier momento. La paz está en cada paso. Debemos caminar cogidos de la mano. Bon voyage.
Otras veinticuatro horas
Cada mañana, cuando despiertas, tienes ante ti otras veinticuatro horas que vivir. ¡Que don tan precioso! Podemos vivirla de modo que esas veinticuatro horas nos proporcionen paz, alegría y felicidad tanto a nosotros como a los demás.
La paz está presente aquí y ahora, en nosotros y en todo lo que hacemos o vemos. La cuestión estribe en estar o no en contacto con ella. No necesitamos viajar a países lejanos para disfrutar del cielo azul. No necesitamos marcharnos de nuestra ciudad ni de nuestro vecindario para que la mirada de una preciosa criatura nos alegra la vida. Hasta el aire que respiramos puede ser una fuente de felicidad.
Podemos sonreír, respirar, caminar y tomar nuestro alimando de modo que esas actividades nos pongan en contacto con la abundante felicidad que está a nuestro alcance. Somos muy buenos preparándanos para vivir pero no tanto viviendo.
Sabemos como sacrificar diez años para la obtención de un diploma y tenemos la fuerza de voluntad necesaria para trabajar duro por conseguir un trabajo, un coche, una casa o ese tipo de cosas. Sin embargo, olvidamos que eneste momento estamos vivos, que éste es el único momento en que podemos estar vivos. Cada uno de nuestros aliento, cada paso, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad. No basta con estar despiertos, vivos, en este instante preciso.
Ofrezco este librito como si fuera una campana de conciencia, una advertencia de que la felicidad solo es posible ahora. Naturalmente, planificar el futuro forma parte de nuestra vida. Pero incluso planificar es algo que sólo puede hacerse desde el presente. Este libro es una invocación a regresar al presente y a sentirse alegres y en paz. Ofrezco mis experiencias en algunas técnicas que quizá puedan ayudaros. Aunque, por favor, no esperéis a terminar el libro para sentiros en paz. La paz y la felicidad están a nuestro alcance en cualquier momento. La paz está en cada paso. Debemos caminar cogidos de la mano. Bon voyage.